Das Hotel
Halbpension mit reichhaltigem Frühstücks- und Abendbuffet Beheizter 25-m-Pool
200 m zum Strand und Pinienwald
Fahrradkeller
Das Programm
Schwimmen mit Technikschwerpunkt
Flache und bergige Rad-Ausfahrten
Laufen am Strand und im Pinienwald
Koppel- & Wechsel-Training
Belastungs-Entlastungs-Rhythmus: 3:1
Beispieltag
Schwimmcamp
9:00: Frühstück
11:00: Schwimmen (u.a. Video-Aufnahme)
15:00: Schwimmen (Technik + 400-m-Test)
18:00: Athletik-Training (Stretching + Mobilität)
19:00: Abendessen
20:00: Camp-Info
20:30: Video-Analyse
Triathloncamp
8:00: Wake-up Swim
9:00: Frühstück
11:00: Radtraining mit Koppellauf
18:00: Athletik-Training (Stretching + Mobilität)
19:00: Abendessen
20:00: Camp-Info
